「あーだるい」 「やる気が出ない」 こんなふうに モチベーションが上がらない日 ありませんか？ やらなきゃいけないことがあるのに スマホばかり見たり ゲームしてからにしよう 明日にしよう その結果 なにもできなかった そんな経験ないでしょうか？ ここ…

「どうせ私なんて…」 「こんなこともできない…」 この言葉を口にしたことが あるのではないでしょうか？ 自分のことを 受け入れられるだけで ✓ミスや失敗してもすぐに立ち直る ✓周りの人と比べなくなる ✓感情のコントロールができる こんな状況になれたら 最…