人と関わるのが不安、常に自信がなくて人と関わるのが緊張する…震えや赤面から脱したい人以外見ないでください‼︎
大勢の人前で話すと
緊張して
震えや赤面、頭が真っ白に…
もう何年も治らなかったし
どうせ自分は弱いからって
諦めていませんか？
仕事の会議で
意見を求められても
人の視線に耐えられない…
緊張して心臓バクバクになりませんか？
ママ友やPTAの集まりで
周りに気を遣い
帰ったらどっと疲れが…
苦痛で仕方なくないですか？
病院に行ったり
副作用がある薬を飲むことって
怖くないですか？
でも…
✔︎自信満々に話せるようになりたい
✔︎HSP気質でももっと生きやすくなりたい
✔︎周りの人と比較して落ち込むのをやめたい
✔︎感情のコントロールができるようになりたい
やっぱり今の自分を変えたい‼︎
そんなあなたへ‼︎
HSP気質で不安が付きまとい
人前では緊張で苦しむあなた必見！
通院ゼロ、薬ゼロで友達や家族にもバレない
たった３ヶ月で震え・赤面
頭が真っ白になる状態から脱却！
豆腐メンタルオトナ女子
人生改革プロジェクト！
今なら緊張からの苦しみを
克服するために
まず知ってほしいことをまとめた
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こんにちは
さくらです🌸
さっき言ったこと
実は昔の私なんです
高校生の頃から
授業中に先生に当てられると
異常ではないほどの
緊張や不安に襲われて
手足や声が震える
顔が真っ赤に…
私っておかしいのかな
なんでみんなは
平然に話せてるんだろう
って思ったり
社会人になってからも
会議中に発言しないといけない時
大勢の人からの視線で
汗がぼたぼた落ちてくる…
怖い・逃げ出したい…
もう頭が真っ白で何も考えられない…
あぁ、私ってなんて弱くて
ダメな人間なんだ…
新卒1年目の私は
もうこの世から
命を立ちたいと思うほど
自分に自信がなく
周りのことばかり考えて
ビクビクしていました
「あなたが生きている理由って何？」
と聞かれたら
「死ぬ勇気がないから」
と答えてたくらいです
でも本当は心のどこかで
欠点なんてありたくない
完璧主義者で
口には出さないけど
負けず嫌いで
職場の人からも
「さくらさんなら頼れる、さすが‼︎」
「本当にしっかり者ですごいよね」
って言われたい
なのに今の自分は
理想とは真逆…
そんな自分が嫌で嫌で
仕方なくて
みんなみたいに
話せるようになりたい
気にしすぎている自分を変えたい
ただ、私は
普通になりたい
それだけなのに…
人前で緊張しないためには
ネットや本で調べに調べて
場数を踏むことが一番いい
という結論に至りました
場数を踏むって
どうしたらいいんだろう…
悩みに悩んで、思い切って
会社のプロジェクトリーダーに
チャレンジしました
私にとっては
ものすごく勇気のいることでした
ここで変われるかもしれない
数さえこなせば大丈夫
そう思ってたのに…
大勢の人に（なんだかんだ6人くらい）
注目されただけで
持っている原稿はブルブルに震える
パニックになり
口の中はからっから
声がうまく出ない
自分でも、もはや
何を話しているかわからない
この会議が終わった後は
1人会社のトイレで
泣きながら反省会
まわりからどう思われてるんだろう
笑われてるかもしれない
会いたくないし顔も見られたくない
その後はどうやって帰ったか
記憶にないです
ただ、毎日が不安で
自信なんて何一つない
そんな日々を過ごしていました
私はいつまでこんな生活を送るんだろう
絶望以外の何物でもなかった
そこから
調べられることはネットやSNSで
調べ尽くしました
夜中はずっとパソコンの前で
すがる思いでカタカタ…
でも結局ダメだった
心療内科にも通いました
薬を飲んでも依存気味になる
思い切って緊張克服セミナーにも行きました
けれど、人前で話させようとしてきたので
恐怖で逃げました
（体調不良と言ってトイレに行き逃亡…）
もうプロジェクトの
リーダーを降りたい
というか仕事も辞めたい
もうどうしたらいいのかわからなくなって
大学卒業後に心理カウンセラーになった
私の数少ない友達に相談しました
プライドの高い私は
身近な人になかなか言えなかったけれど
今までの私の過去の話も全部
涙ながらに話しました
そうしたら、その友達も
学生の頃に授業であがってしまったり
緊張して人とうまく話せなくて
自分に自信がなかった話をしてくれました
「さくらがそんなに悩んでいるなんて
知らなかった。私が何とかしてあげる」
そこから教えてもらった緊張克服や
不安を取り除く方法は
なんと病院にも頼らず、薬を使わず
場数を踏むなんて恐ろしいこともしない
常識を覆すような方法だったのです！！！
実践してからは
1対1でも話すときに緊張していたのに
✔️朝の朝礼の輪読で緊張しない
✔️電話を出るのも怖くない
✔️いきなり話しかけられても
頭が真っ白にならない
そして
プロジェクトの最終プレゼンでも
うまく話せて大成功に！
そこから半年くらい経って
取引先に商談に行くとき
後輩の女の子が
明らかに緊張して
手が震えて赤面しているのを
見かけました
彼女から相談を受けて
あのやり方を教えてあげたら
2ヶ月後には自信に満ち溢れた様子になり
お豆腐メンタルで
いつも泣いてばかりの彼女が
折れない営業女子に大変身！
そこから私は心理学と
さらに勉強して
たった3ヶ月の
メンタルトレーンングで
緊張克服して
自己肯定感を上げて
不安な状況から
脱却できる方法を
完全メゾット化しました
毎日不安で泣いたり
ODしてしまう
中にはリスカまで…
そんな方もいると思います
でも
本当は緊張もしたくないし
もっと話せるようになりたい
気にしすぎている自分をやめたい
HSP気質でも弱い自分でも
もっと人生を楽しみたい！！！！
そう思いませんか？
そんなあなたへ
今度は私が手助けできる出番だ！
そう思い立ち、今回
3ヶ月で緊張不安を克服し
人前で話すことが
楽しくなっちゃう方法を電子書籍にして
悩める全国の同志へ
捧げることにしました！！！
緊張して苦しんでいることって
周りの人になかなか
相談できなくないですか？
心療内科やカウンセリングの人と話して
克服方法を聞いても
実際に同じ経験をして
克服している人って
本当に少ないんですよね
だからこそWebを使い
あなたと同じように緊張を
経験している私だからこそ
できることがあると思います
この電子書籍は私と同じように
✔️人前で話すとき、震えてしまう
✔️手汗など止まらない
✔️呼吸がうまくできなくなる
✔️職場や人と会いたくなくなる
✔️毎日不安で苦しい
✔️周りの人に言えない
✔️病院行ったり、薬を飲む勇気がない
（飲んでるけど効果なし…）
という人に向けて作りました
この方法を使うことで
最終的には
人前で話すことが快感になり
自信を持って
人前で話すことができる
その第一歩を踏み出すことができます
あなたは長い間、悩んできたと思います
中には私みたいに学生時代から
苦しんでいたってこともあると思うんです
だからこそ
自分にはできない
どうせ治らないから無理
と諦めないで欲しいのです
そして今回はお渡しする
緊張を克服する方法を
まとめた電子書籍の中から
まずはじめに知っておいてほしいことを
無料でプレゼントしようと思います！
内容は以下の通りです
【第1章】
実はあなたが
緊張し上手く行動できないのは
〇〇が原因だった！！
この原因を知ることで、
あなたが授業中や人前で
緊張して苦しんでいる時
他の人と脳内で何が違うのかが明らかに！！
【第2章】
今すぐ〇〇を変えるだけで
120%のパフォーマンス
ができる！！
あなたが
無意識に考えてしまっている
〇〇を変えるだけで
大勢の人前で冷静になれる方法を伝授！！
【第3章】
脳科学にもとづいた方法で
人前で話すイメージを
激変させ、良くする方法を実践
実際に
行動に移せる方法で
あなたが人前で
変化できるようになる！！
この３つを行うと
あなたの考え方も変わり
緊張で苦しむ人生は終わりへと近づきます！
本気で自分を変えたい！！
今度こそ苦しみたくない！！
という強い意志がある人が
受け取ってほしいです
✔︎もうこのままでいいや
✔︎どんなものか知りたいだけ
✔︎面倒なことは一切したくない
と思っている人には
申し訳ないですが
受け取って欲しくありません
私は本気で悩んでいる人に
書いているブログなんです
極度の緊張で震えちゃう
いろいろな本やネットで調べて
実践しても無理だった
薬飲んでも効果あるのかよくわからない
そんな私もできたんです！！
あなたも、必ず
通院ゼロや薬ゼロで
友達にもバレず
震えや赤面や頭が真っ白
になる状態から
３ヶ月かけたら
堂々と人前で話すことが
快感になるくらいの変化が
起こせます！！
本気で今までの
自分を変えたい！
もう苦しい人生を
歩みたくない！
その固い決意がある方は
LINEを追加して
無料プレゼントで受け取ってください！
なぜ無料なのかと言うと、
きちんと価値がわからないと
信用できなくないですか？
私があなたの立場だったら、
すぐには信用できないと思います
また、通院したり
緊張克服セミナーに通うのは
かなりの費用がかかります
下手したら何十万円の
課金をすることになるでしょう
そのような費用は
なかなか出せずに
諦めてしまい
途方に暮れてしまう
可能性があります
しかし、
私はあなたには
私と同じような思いは
してほしくありません！
また、私は数年後の目標として
緊張や不安で悩んでいる方の施設を
作りたいと思っています
その目標を叶えるため
専門的に心理学や認知療法を学び
その目標を叶えるべく
私にはどうしても
実績が必要なのです！！！
ですから今回は無料という形で
この方法を発信しようと決めました
緊張からの苦しみを
克服できる方法の中から
『まずは知っておいてほしいこと』
をまとめた無料プレゼントを
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また、今だけ限定で
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※個人情報漏洩やウイルス感染等に対する
対策は徹底してあります
後からテキスト代を
請求することはないので
安心してください
万が一そのようなことがあったら
警察に通報して
裁判所まで訴えてください
私にはそれくらいの
覚悟と自信があります！
緊張による
震えや赤面や頭が真っ白に
なってしまう状況から抜け出して
自信を持って
人目を気にしない
生活を送るか
このチャンスをスルーして
毎日のように震えながら
生きていくのか
あなたはどちらの人生を
送りたいですか？
全てはあなた次第です
また同じ生活の繰り返しなんて
もったいないことだと思います
ここで一つ重要なお知らせがあります
このプレゼントは
10人限定とさせていただきます
一人一人の悩みに深く寄り添い
あなたが納得し克服するまで
しっかりとサポートしたいからです！
ですから、
定員が埋まれば終了と
させていただきます
それだけは予めご了承ください
私は高校時代あたりから
人前でうまく話せないせいで
劣等感を抱えて過ごしていました
みんなみたいに、
ただ普通に話せるようになりたい
ただそれだけなのに
これは性格だからどうしようもないんだ
と諦めてしまってました
でも
そんな私でも
変われたんです！
今は人前で話すことも
苦にならず
明るくて自信に
満ち溢れた生活を
送っています！！
あなたも、必ず変われる！
この喜びを
あなたにも味わって欲しい
と心から思っています
そして、
そのサポートを
私にさせて欲しいのです
もう一度言います
無料プレゼントの受け取りは
10人限定です
あなた自身も
変わる準備をしてみませんか？
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